Witajcie, może mi ktoś doradzić czym mogę zastąpić unoszenie tułowia z opadu,bo niestety nie posiadam takiej maszyny na siłowni.Czy może to być unoszenie tułowia z leżenia?
Witam, czym mozna zastapic paski treningowe ? Juz powoli robi mi sie problem z utrzymaniem 100kg na MC oraz przy robieniu brzucha na drazku i hantlami.
Witam czym mogę zastąpić california press ? Chce zastompic gdyż przy tym ćwiczeniu strzela mi coś w łokciu ;( Jestem powiedzmy na 4 etapie treningu dla swierzakow z planu ronina
Więc tak nie mam drążka jak na razie i czy bym mógł zacząć jakiś czas bez niego?te hantle ile mają mieć wagi i czy można zastąpić hantle czymś innym a jeżeli tak to czym?
Czym mogę zastąpić wyciskanie ud na suwnicy oraz podciąganie pięt z Power Wheel? Do dyspozycji mam ławkę YORK FITNESS 660, wyciągi, oczywiście hankielki, gryfy, drążek.
Wiatm mam male pytanko w sprawei diety. Czym mozna zastapic dawke skladajaca sie z 2 lyzek oliwy. ?? Zeby zostalo tyle samo tluszczu w dawce ?? z gory dzieki za pomoc.
jak wyglada i czy to juz na cale zycie czy mozliwe jest uczulenie na ryz oraz gluten u mojego dziecka stwierdzono na oba produkty bardzo prosilabym o rady czym moglabym zastapic te produkty
1. Czy to prawda,że grzyby nie mają prawie żadnej wartości odżywczej?? 2. Czym można zastąpić cycka kurczaka dla urozmaicenia? Jest jakieś inne mięsko o dużej zawartości białka?
Cześć! Chciałbym się dowiedzieć czym można zastąpić porannego omleta z owsianych? Wcinałem go przez pewien okres czasu i należało by to zmienić. Czekam na propozycje!